Detaljeret beskrivelse af LIVE-modul 9, Yogauddannelsen v/Tanja Sofie

Modulets varighed:

• 2 dage fra 9.00-18.00, i alt 18 kontakttimer
  
  • Samlet antal kontakttimer efter modulet: 162
    • FAKTABOX
      • Du have 180 kontakt-timer for at din uddannelse kan RYT-godkendes til 200 timer.
      • Resten af timerne (op til 250+ som denne uddannelse er) består af hjemmearbejde og online-module

Modulets tema:

Dette modul handler om bagoverbøjninger. Både de bagoverbøjninger der afslutter ashtanga yoga sekvensen, Urdhva Dhanurasana og variationer, og de første fra anden serie, Salabhasana, Bhekasana, Dhanurasana, Parsva Dhanurasana og Ustrasana.

• Du øver dig i at give rettelser i stillingerne både mundtligt og hands-on.
• Der undervises i ryggens og nakkens anatomi. Du får tips til hvordan du kan afhjælpe elevers (ukomplicerede) rygproblemer. 

Dit læringsudbytte af LIVE-modul 9

Efter modulet:

1. kan du undervise begyndere og let øvede i bagoverbøjninger.
2. kan du give rettelser i disse stillinger.
3. har du forståelse for ryggens og nakkens anatomi.
4. ved du hvordan du kan hjælpe elever med rygproblemer.