Detaljeret beskrivelse af LIVE-modul 2, Yogauddannelsen v/Tanja Sofie
Modulets tema varighed:
- 3 dage fra 9.00-18.00, i alt 27 kontakttimer
- Samlet kontakttid efter modulet: 54
- På uddannelsen skal du have 180 kontakttimer for at uddannelsen kan RYT-godkendes til 200 timer.
- Resten af timerne (op til 250+ som denne uddannelse er) består af hjemmearbejde og online-moduler.
- Samlet kontakttid efter modulet: 54
Modulets temaer:
- På dette modul lærer du om stående hofteåbninger (smidighed hofter), f.eks. Trikonasana A og B, Parsvakonasana A og B
- Du lærer styrkende balanceøvelser for hofter (som modvægt til smidighedsøvelser).
- Vi tager også nogle variationer af de stående stillinger ind, som det passer, blandt andet Ardha Chandrasana
- Du kommer til at arbejde med de grundlæggende teknikker i disse stillinger
- De stående sidestræk skaber åbning i hofterne, samt et solidt fundament
- De stående drejninger udfordre din balance
- Du bliver undervist i hofternes anatomi
Dit læringsudbytte af LIVE-modul 2
Efter modulet:
- kan du undervise begyndere og let øvede i de grundlæggende teknikker i de stående sidestræk og stående balancestillinger
- har du en forståelse for hvordan hofterne ser ud anatomisk og hvordan hofterne arbejder i de stående stillinger
- kan du lave rettelser i de stående stillinger, både mundtligt og med hands-on
Yogauddannelsen v/Tanja Sofie Schøndorff
Undervisningssted: Hældagervej 165, st tv | Bredballe | 7120 Vejle Ø
(Gratis parkering ved døren)
CVR-35130993
Kontakt: Tanja Sofie Schøndorff
Mobil: 25 67 99 31
E-mail: yoga@tanjasofie.dk
* * *
COOKIES:
Ja, vi bruger cookies (det er ganske harmløst, du kan læse mere om det her)
* * *
Denne side er bygget med Simplero.