Detaljeret beskrivelse af LIVE-modul 3, Yogauddannelsen v/Tanja Sofie
Modulets varighed:
- 3 dage fra 9.00-18.00, i alt 27 kontakttimer.
- Samlet kontakttid efter modulet: 81
- På uddannelsen skal du have 180 kontakttimer for at uddannelsen kan RYT-godkendes til 200 timer.
- Resten af timerne (op til 250+ som denne uddannelse er) består af hjemmearbejde og online-moduler.
- Samlet kontakttid efter modulet: 81
Modulets temaer:
- Dette modul handler om de siddende fremoverbøjninger, f.eks. Dandasana, Paschimottanasana, Ardha badha padma paschimottanasana, Janu sirasana A.
- Du arbejder med mavemusklerne og bandhas og core-styrke.
- Vi arbejder på kryds af højre/venstre – hvilket der ikke er så meget af i yoga.
- Marichyasana A,B,C, Navasana
- Dybere bagudbøjninger Dhanurasana, Parsva Dhanurasana og Urdhva Dhanurasana
- Vinyasas (gennemspringninger).
- Du får undervisning i mavemusklernes anatomi.
Dit læringsudbytte af LIVE-modul 3
Efter modulet:
- har du forståelse for ryggens og nakkens anatomi
- ved du hvordan du kan hjælpe elever med rygproblemer
Yogauddannelsen v/Tanja Sofie Schøndorff
Undervisningssted: Hældagervej 165, st tv | Bredballe | 7120 Vejle Ø
(Gratis parkering ved døren)
CVR-35130993
Kontakt: Tanja Sofie Schøndorff
Mobil: 25 67 99 31
E-mail: yoga@tanjasofie.dk
* * *
COOKIES:
Ja, vi bruger cookies (det er ganske harmløst, du kan læse mere om det her)
* * *
Denne side er bygget med Simplero.