Lasse Haurdal Nielsen

På yogauddannelsen underviser jeg i Yin Yoga, en rolig og funktionel yogaform med fokus på tid, tyngde og bevidst nærvær. Gennem langsomme, statiske stillinger arbejder vi med bindevæv, led og nervesystem og skaber plads til fordybelse og regulering i kroppen.

Min tilgang til Yin Yoga er funktionel og fleksibel frem for rigid. Jeg ser nemlig ikke Yin som en facitliste, men som et levende redskab, der tilpasses den gruppe og de mennesker, der er i rummet. Stillingerne tilpasses kroppen – aldrig omvendt.

Undervisningen tager udgangspunkt i funktionel anatomi, nervesystemets regulering samt Yin/Yang-forståelse og De Fem Elementer fra TCM som praktisk planlægningsværktøj.

Mit mål er at give kommende yogalærere redskaber til at undervise virkelige mennesker med virkelige kroppe og virkelige liv.”