Detaljeret beskrivelse af MODUL 6, Yogauddannelsen iv/Tanja Sofie

Modulets varighed:

• 2 dage fra 9.00-18.00, i alt 18 kontakttimer
  
  • Samlet antal kontakttimer efter modulet: 108
    • FAKTABOX
      • Du have 180 kontakt-timer for at din uddannelse kan RYT-godkendes til 200 timer.
      • Resten af timerne (op til 250+ som denne uddannelse er) består af hjemmearbejde og online-module

Modulets temaer:

Dette modul handler om core-styrke og bygger videre på modul 5. Du kommer til at blive udfordret på din anvendelse af mavemusklerne og bandhas. De stillinger vi arbejder med er Marichyasana A og C, Navasana, Bhujapidasana og Kurmasana. Vi arbejder videre med slutstillingerne; bl.a. skulderstand og hovedstand.

• Du øver dig i at give rettelser i stillingerne både mundtligt og hands-on.
• Som tiden tillader vil vi tage flere stillinger ind, som også arbejder med core-styrke.
• Du bliver undervist i hændernes og underarmenes anatomi.

Dit læringsudbytte af LIVE-modul 06

Efter modulet:

• Du kan undervise begyndere og let øvede i de grundlæggende teknikker i de ovennævnte stillinger.
• Du kan lave mundtlige og hands-on rettelser.
• Du har forståelse for hændernes og underarmenes anatomi.